Inicia el Año con Metas Realistas y Cuida Tu Salud Mental
Cada año nuevo nos brinda una oportunidad para reinventarnos, establecer nuevas metas y aspirar a un futuro mejor. Sin embargo, con la emoción de un comienzo fresco, a veces nos dejamos llevar por la presión de establecer objetivos poco realistas que pueden ser difíciles de mantener y que pueden afectar negativamente nuestra salud mental. Este […]
